Как поднять самооценку?

0
383
VICHY

Самооценка у современного человека редко бывает по – настоящему адекватной. Слишком высокая самооценка грозит проблемами в общении, гордыней и прочими неприятностями. Но и слишком заниженная самооценка – не подарок судьбы. От нее может развиться финансовая нестабильность, неуверенность в себе, замкнутость, эгоцентричность. Но все можно исправить, даже если причина низкой самооценки кроется еще в раннем детстве. Для этого можно испробовать следующие простые, но довольно действенные способы и советы.

Ничто так не поднимает самооценку, как лучшее знание себя и своих сильных и слабых сторон. Многие говорят, что этот способ не работает. Значит, были найдены не те качества и достоинства, которые необходимы. Если говорить проще, то стоит проанализировать свою личность и выделить положительные и отрицательные стороны. Знание самого себя не позволит другим людям повлиять на самооценку, а также увеличит запас жизненной энергии на новые свершения.

Важно записывать свои личные достижения. Даже если они будут не так видны окружающим, подобные записи могут стать наглядным примером развития личности. Однако, личность должна развиваться и соревнование с собой вчерашним, попытка достижения большего, будет только раззадоривать игроков по жизни на новые свершения. Главное – не выбиваться за рамки и не пытаться соваться в сомнительные авантюры. А вот благородный риск очень даже бывает нелишним.

Сила мысли доказана вековыми практиками. Но стоит поработать над ними, чтобы в дальнейшем они смогли работать на человека. Медитации и позитив – основы положительного мышления. Только путем упорных тренировок можно достигнуть своих целей, а благодаря влиянию мысли, достижение цели произойдет гораздо быстрее. Чем сильнее мысли, тем больше положительного притянется в жизнь. Но у такой статистики есть и обратная сторона медали – чем сильнее мысли, тем опаснее негативные. Поэтому важно также научиться отсеивать их и мыслить практически всегда с позитивной точки зрения.

Сила зеркал поражает воображение. Смотря на себя в зеркало, многие не хвалят, а негативно отзываются о своей внешности. Например, не плоский живот, перхоть, кривые зубы. Концентрация на недостатках концентрирует негативные мысли в голове, вытесняя позитивные волны энергии. Мысли – это энергия, зеркала ее удваивают. Поэтому не удивительно, что негативные мысли порой так сильно влияют на тело и душу. Лучше, смотря в зеркало, говорить себе положительные комплименты, избегая негативных слов. Эта практика вытеснит негатив из подсознания, что обеспечит в дальнейшем с ним более легкую работу.

Если человек себя сам не похвалит – этого не сделает никто. К сожалению, это – правда, жизни. Другой вопрос в том, что хвалить себя тоже нужно уметь. Те, кто хвалят себя даже за каждую мелочь, у тех людей больше самоуважения и достоинства. А также выше самооценка. Хвалить можно даже за те качества, которые окружающим неизвестны. Такая хитрость еще больше поднимет самооценку и даже создаст некую таинственность для личности в целом.

Эти советы помогут повысить самооценку самостоятельно.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here